Sophie TAVERNIER

06 13 21 46 73 – sophie.tavernier27@gmail.com

70 Grande Rue – La Barre-en-Ouche

Sophrologue diplômée de l’académie de Sophrologie Caycédienne de Paris depuis 2008, Sophie Tavernier anime des séances de sophrologie de groupe pour les adultes, le jeudi à 19h15 à son cabinet, 70 Grande Rue à La Barre en Ouche. Elle propose également des séances individuelles à domicile sur rendez-vous.

La Sophrologie caycédienne, qu’est ce que c’est ?

Méthode simple basée sur la détente musculaire et mentale en synchronisant les mouvements et la respiration tout en pratiquant la visualisation positive. Cette technique mise en place par le Neuropsychiatre Alfonso Caycédo fait ses preuves depuis de nombreuses années dans des domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la politique ou le monde de l’entreprise. Elle permet de gérer les émotions, les douleurs, les angoisses, les troubles du sommeil ou encore les addictions mais aussi de mobiliser nos propres ressources et aide à développer nos potentiels

Horaires

• cabinet ouvert tous les jours à partir de 9H30 le matin                     (durée : 1 heure pour les adultes et 45 minutes pour les enfants)
• séances  uniquement sur rendez-vous, soit au cabinet soit à domicile.
• séances de groupe le lundi matin et jeudi à 19H15 (1 séance d’essai offerte)
• possibilité le mardi ou le mercredi soir au cabinet.

Port du masque obligatoire

En raison de la crise sanitaire, nombre de places réduites, réservation obligatoire au 06 13 21 46 73

Tarifs

Le prix de la séance est de

• 35€ au cabinet
• 45 € à domicile.

 

Delphine TROTIN

06 22 11 86 59 – delphinelifecoaching@gmail.com

Gouttières

Sophrologue diplômée de l’IFS Rouen en développement personnel et pensées positives, Delphine Trotin souhaite « Transmettre les outils pour trouver des solutions »

Sophrologie

Technique de relaxation profonde, qui permet la prise de recul, la réflexion objective, la prise de conscience sur soi, sur les autres et son environnement. Apprendre à se reconnecter à ses sensations, harmoniser son corps et son esprit. Le champs d’application est vaste : petits maux du quotidien, trouble du sommeil, gestion des émotions, confiance en soi, le développement personnel, préparation aux événements de la vie, reconstruction de soi, préparation à la maternité, et la parentalité…

Coaching en développement personnel

La psychologie positive est une science qui étudie ce qui rend la vie satisfaisante au moment présent et futur. Elle s’appuie sur les émotions positives, l’engagement, les relations sociales, le sens de la vie, l’accomplissement, tant dans les objectifs personnels que professionnels.

site : http://www.psychologiepositivesophologie.sitew.fr

Horaires

Samedi 5 septembre de 14h00 à 15h00 : Porte ouverte à la salle des fêtes de Gouttières (démonstration gratuite pour tous).

• séance en groupe mardi et jeudi de 19h à 19h45
• séance individuelle sur rendez-vous soit à Gouttières, soit à domicile
• enfants sur rendez-vous à partir de 5 ans en présence d’un parent

Tarifs

• individuel : 45€ la séance (prévoir environ 8 à 12 séances)
• tarif groupe : 10€/personne (45 mn)
• tarif enfant : 25€