Ateliers Vitalité

Dès 50 ans adoptez les bons reflexes

Vous êtes jeunes seniors, l’ASEPT Normandie vous propose des ateliers Vitalité afin de vous aider à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé.

Ateliers les mardis 8, 15 22, 29 novembre et 6, 13 décembre

Thèmes abordés :

• Mon âge face aux idées reçues
• Ma santé : agir quand il est temps
• Nutrition, la bonne attitude
• L’équilibre en bougeant
• Bien dans sa tête
• Un chez moi adapté, un chez moi adopté ou A vos marques, prêt, partez

Réunion d’information mardi 18 octobre à 14h