Sophrologie
Taille du texteAugmenter la taille du texteRevenir à la taille du texte par défautRéduire la taille du texte

Sophrologue diplômée de l’académie de Sophrologie Caycédienne de Paris depuis 2008, Sophie Tavernier anime des séances de sophrologie de groupe pour les adultes, le jeudi à 19h15 au CLLID de la Barre en Ouche. Elle propose également des séances individuelles à domicile sur rendez-vous.

La Sophrologie caycédienne, qu’est ce que c’est ?

C’ est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. La pratique régulière de la Sophrologie caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

Horaires

  • cabinet ouvert tous les jours à partir de 9H30 le matin (durée : 45 minutes et 1heure pour les adultes et 30 minutes pour les enfants)
  • séances  uniquement sur rendez-vous, soit au cabinet soit à domicile.
  • séances de groupe le jeudi à 19H15  au cllid
  • possibilité le mardi ou le mercredi soir au cabinet.

Tarifs

Le prix de la séance est de

  • 30€ au cabinet
  • 35 € à domicile.

Compter un minimum de 3 séances pour que cela commence à être efficace.

 

Coordonnées

rue des écoles 27330 La Barre-en-Ouche

Contacter par email

06 13 21 46 73

Infos pratiques

Calculer votre itinéraire